近年来，许多家庭在选择灯具和光源时往往忽视了合理的照明需求，并设计了五颜六色的照明，以浪漫和奢华。
　　光污染是近视的主要原因。
　　众所周知，五颜六色的灯光不仅对人的视力有害，而且会干扰大脑中枢高级神经系统的功能。光污染对婴儿和儿童的影响更大。强光会削弱婴儿的视力，影响儿童的视力发育。
　　卫生专家认为，近视的主要原因是视觉环境，而不是眼睛习惯。
　　除了美观、安全、经济的原则外，还应考虑以下原则：创造环保、健康、节能、精致舒适的绿光环境：
　　功能要求。根据不同的空间、不同的场合、不同的对象选择不同的照明方式和灯具，并确保适当的照明和亮度。例如，卧室应该是温暖的，书房和厨房应该是明亮和实用的，浴室应该是温暖和柔软的。
　　光线不明时暗。
　　协调要求。在选择和设计照明和灯具时，首先要考虑照明和家具的协调。在购买照明时，应考虑与室内装饰风格和家具风格的和谐配套。灯具的颜色、形状和风格必须与室内装饰和家具风格相称，并相互呼应。浮华的灯光不仅不能锦上添花，还能画蛇添足。
　　二是注意灯具与卧室空间的大小、总面积、室内高度等条件的协调，选择灯具的尺寸、类型和数量。
　　第三，要注意颜色的协调，即冷色，暖色取决于用途。
　　科学合理。避免炫耀，保护视力，提高工作和学习效率；合理分布光源，适当分布光照方向和强度，避免直接照射人的眼睛。保持稳定的照明，不要在黑暗中闪烁或闪烁。