在各个年龄阶段，人们对睡眠环境的舒适追求各有不同，因此，对卧室的设计也应该以各个年龄段的不同特点来规划，让卧室环境随年龄同步变化。
　　
　　1.“幼儿期”大胆用色。幼儿的睡眠完全是在不知不觉中被动接受的，也许在游戏过程中，就会酣然入睡。因此，根据儿童特点，房间的用色可大胆一些，如采用对比强烈、鲜艳的颜色，可充分满足儿童的好奇心与想象力，使其将游戏时的感受，一直延续到梦境中，使卧室成为现实世界与梦境自然地衔接。
　　
　　2.“青少年期”突出个性。当人进入“青少年期”，卧室便成为他们最喜欢与重视的独立空间。在满足房间基本功能的基础上，应留下更多更大的空间给他们，使他们可将自己喜爱的任何装饰物依喜好任意地摆放。另外，这一年龄段与“幼儿期”相比最大的不同，就是需要一个比“幼儿期”更为专业与固定的游戏平台???书桌与书架。他们既可利用它满足学习的需要，又可以利用它保存个人的隐私与小秘密。
　　
　　3.“中老年期”素雅舒适。“中老年期”是对睡眠要求最多的时期，这一阶段的人们最重视睡眠质量，而对房间的装饰是否时尚，已不再过多追求。他们喜欢素雅的墙壁，喜欢自己用过多年而品质尚好的旧家具，既能满足多年生活的习惯，也可帮助他们牵动对往日的追忆。这时设计卧室， 窗帘 、卧具可采用中性的暖灰色调，所用材料要更多考虑质地与舒适感，使他们可通过睡眠，过滤掉生活的压力，让卧室成为生活的避风港与补给站。