室内光环境设计的依据？怎样进行照明设计？

         在发明人工光源以前，人们特别关注自然光对室内空间的影响，如何将自然光尽可能多地引人室内成为当时建筑师的一项重要设计任务。在人工光源发明之初，由于人们可以轻而易举地得到光，建筑师不再受制于采光的问题，因此建筑的外部形态和内部结构也开始多元化，甚至出现了无窗建筑，完全依赖于人工光源，显然设计师正沉浸在利用人工光源创造光环境的骄傲情绪之中。直到20世纪30年代现代主义建筑运动，建筑师才开始意识到自然光和人工光对人的影响同等重要，即便如此，还是难以阻挡光的污染范围从城市扩大到郊区。只要你抬头看看夜空是否有星星，你就知道现在光污染有多严重。
        一百多年来，人类历经人工光的发明到人工光的泛滥使用。如今，我们面对日趋严重的光污染现象，必须重新思考光环境设计的依据，从而修正我们过度依赖人工光而忽视自然光的错误设计理念。
(1)人的生理反应
        显而易见，人体通过各种感受器官接受外界信息的刺激。视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉构成了人体的五大基本感知系统。
        在这五大感知系统中，视觉系统居其首位。据相关研究结果显示，人对外界信息的获取，80%以上是通过视觉系统。视觉系统受外界环境中的色彩、形态和光影等一切可视信息刺激，将信息传递到大脑，经大脑作出判断，指导人们的言行举止。
        “眼睛”是人对“光”信息接受和感知的唯一途径，不同强度的光对眼睛造成的影响也不同，当光线过亮或明暗对比过强，超出了人眼的适应范围，就会造成眩晕感和恶心感，严重的会引起暂时性失明。可见，了解人对光的生理反应是制订科学光环境设计方案的基础工作，不容忽视。
(2)人的心理感受
         近年来，在心理学研究和临床治疗领域，出现了一种通过光治疗人类心灵疾病的方法。这种光疗法主要治疗由于时差混乱而引起的身体节奏失常疾病，如失眠、自闭症、抑郁症等。具体而言，利用光疗法治疗睡眠障碍，向患者照射3000L X以上的高照度灯光1一2小时，通过刺激视网膜神经，间接地刺激掌管生物钟的下脑丘，达到调整身体节律的目的(如图1-17所示)。采用光疗法的根本依据在于“人生来就具有向光性”的特点。
         明亮的光不仅能刺激视觉神经，还可以引导人的情绪。一般情况下，沐浴在直射阳光中，人的情绪会高涨。而处在黑暗的夜空下，人的心情会变得低落。不同的亮度对情绪的影响不同，不同的人对亮度的感受也不同，因此不能一概而论亮比暗好。当我们需要进行思考时，当我们需要完全放松身体时，暗的环境可能更适合。
(3)人的尺度
         以人的尺度为依据才能创造出适合人居住的环境。
        文艺复兴运动以前，不论是东方的佛殿还是西方的教堂，建筑师是以佛和神的尺度为设计依据，普通的民众处在被巨大尺度所震撼的位置;文艺复兴以后，人类开始转动自己的眼睛，开始观察自己，感觉自己的身体.开始以人的尺度作为一切设计的依据。但是，工业时代的来临，却打破了这种和谐，巨大的烟囱和庞大的机器再次抛弃以人为本的设计理念，人们又一次处于被动的位置。城市的街道、建筑等空间的设计都以规模化的产品和巨大的机器为设计基准，直到现在，大多数的现代化城市仍旧保持着水泥森林的城市景观，只有在极少数的小城市中，是以人的尺度建造广场、街道、建筑。
光环境设计作为环境设计的一个分支，如果无法以人的尺度为设计依据，人们就无法身心舒适地享受生活。只有以人的尺度作为光环境设计的基本依据，考虑不同年龄段、不同身高、不同体型、不同生活习惯的人群的特征和需求，才能创造出安全和舒适的光环境。
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